작성일 : 06-03-14 10:38
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정신지체장애인 비만관리 프로그램“해피&슬림 클럽” 홍보문
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글쓴이 :
대구장애인종합…
 조회 : 3,731
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안녕하십니까? 대구장애인종합복지관에서 알려드립니다.
2006년 4월 3일(월) - 9월 29일(금)【월, 수, 금】까지 20세이상 정신지체장애인을 대상으로 비만관리 프로그램 “해피&슬림 클럽”을 실시할 예정이오니 많은 참여를 부탁드립니다.
- 일 시 : 4월 3일(월) - 9월 29일(금) 【매주 월,수,금】 14:00 - 16:00
- 장 소 : 대구장애인종합복지관 체육관 및 스포츠센터
- 대 상 : 20세이상 정신지체장애인
※ 담당자와의 면담을 통해 선발하며 6개월간 지속적으로 참여할 수 있는
대상자를 우선적으로 선발함.
- 프로그램 내용
1. 비만도 측정 및 운동처방
1) 비만도 측정 - 체성분 분석기 등을 활용하여 대상자의 비만정도를 주기적으로 파악
한다. (매월 1회)
2) 운동처방 - 의학검사, 운동부하검사 및 체력검사 등의 신체적 기능과 운동능력검사
결과를 바탕으로 개인에게 적합한 운동처방을 내린다. (매월 1회)
2. 스포츠센터내 운동 프로그램
1) 프로그램 오리엔테이션 - 전체적인 진행내용과 안전수칙 및 운동기구 사용법 등에
대한 오리엔테이션을 실시한다 (1주차)
2) 유산소성 운동처방 - 트레드밀, 자전거, 스텝퍼 등 다양한 운동기구를 활용한 유산소
성 프로그램을 실시한다. (매주 2회)
3. 야외운동 프로그램
1) 야외운동 - 스트레칭, 운동장 걷기, 줄넘기, 달리기, 배드민턴 등 야외운동프로그램
을 실시한다. (매주 1회)
2) 등산활동 - 대구인근의 산에서의 등반활동을 통해 자연을 접할 수 있도록 한다.
(매월 1회)
4. 식이요법
1) 식이요법 처방 및 부모교육 - 비만예방과 관리를 위해 식이요법을 처방하고 저칼로
리 음식을 소개하며, 효과적인 식이요법의 실시를 위해
부모를 참여시킨다. (매월1회)
2) 일일식단표 작성 및 점검 - 식이요법의 실시를 확인할 수 있도록 일일식단표를 작성
하도록 하고 이를 매주 점검한다 (주1회)
- 모집기간 : 2006년 3월 25일까지
- 문 의 : 대구장애인종합복지관 사회재활팀 (☏763-1011)
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